衛生士の山本です。
今回は舌癖についてお話しします
そもそも舌癖って何？と思われる方が多いと思います。
舌癖とは舌には本来正しい位置というのがあるのですが
食べ物を飲み込む時に舌で歯を押したり、
上下の歯の間に舌を出していたりする事などをいうのですが
これが原因となって歯並びが乱れたり、
滑舌が悪くなったりしてしまいます
舌の正しい位置とは
上の前歯の少し後ろに舌先が触れていることです
この場所をスポットと呼んでいます
普段からこの位置に舌をおく意識をするといいですよー！
あとは、舌のトレーニングをすることです
MFT(口腔筋機能療法)といって、
舌、唇、顔面の筋肉を強くして、
正しく機能させることを目標としていくトレーニングです
もちろん当院でもおこなっています
舌癖は"癖"なので必ず治ります
あとは、本人のやる気次第！！
気になる方はご相談ください
